Como ensinar meu filho autista a fazer tarefas domésticas e habilidades do dia a dia?

Como divido uma tarefa em passos pequenos?

Divida uma atividade útil em passos pequenos que dê para ver. Para lavar um copo, por exemplo: colocar o copo perto da pia, lavar com segurança e pôr no escorredor.

• Escolha a tarefa com seu filho, veja o que ele já consegue fazer e combinem como ele pode pedir ajuda ou parar.
• Deixe equipamentos perigosos e produtos de limpeza sob o controle de um adulto.
• Comece por uma parte que seu filho consegue fazer, em vez de esperar que ele faça a tarefa toda de uma vez.
• Mostre o passo ou dê uma dica curta, espere seu filho responder e pergunte se ele quer ajuda.
• Não force a condução mão sobre mão nem continue quando seu filho estiver chateado.

Um professor ou terapeuta que conhece seu filho pode ajudar a escolher uma forma de ensinar e a mudá-la conforme as habilidades crescem.

Como faço uma lista de passos em imagens que realmente ajude?

• Use um formato que seu filho entenda: objetos reais, fotos, símbolos, palavras ou uma mistura. Imagens não são automaticamente mais fáceis do que palavras para toda criança.
• Mostre uma sequência curta para uma atividade conhecida, e confira se cada passo faz sentido para seu filho.
• Mostre a seu filho como conferir o próximo passo, e ofereça ajuda onde for preciso.
• Ajuste o número de passos, o tamanho e o lugar onde a lista fica, junto com seu filho ou com a equipe dele.

Veja como usar uma rotina visual em casa. Revisões de pesquisas apoiam as rotinas em imagens, principalmente junto com o ensino passo a passo, mas nenhuma lista caseira funciona para toda criança nem substitui o apoio. Estes exemplos são pontos de partida para adaptar, não um programa testado.

Que tarefas meu filho deve fazer, e como escolho?

• Escolha uma atividade que faça sentido no dia a dia do seu filho, que interesse a ele e seja segura com a ajuda disponível. Juntar os pares de meias, guardar brinquedos ou pôr os guardanapos na mesa podem ser opções. A idade, por si só, não define se ele está pronto.
• Pergunte o que seu filho quer aprender, e pense na comunicação, no movimento, nas necessidades sensoriais e no cansaço.
• Combinem o que seu filho vai tentar e o que um adulto vai fazer. Uma tarefa em conjunto continua tendo valor.
• Supervisione de perto o uso de água quente, facas, eletrodomésticos e produtos de limpeza, e a convivência com animais de estimação.
• Ter um horário regular para praticar pode ajudar, mas seu filho ainda pode precisar de lembretes. Observe o que realmente fica mais fácil e mude a tarefa ou a ajuda quando for preciso.

O que faço quando meu filho se recusa ou se fecha?

Faça uma pausa e observe o que seu filho está dizendo, em vez de achar que a recusa é manipulação. Dor, cansaço, instruções confusas, desconforto sensorial ou falta de interesse podem ser parte do motivo; uma página na internet não pode dizer qual é a causa.

• Ofereça uma pausa, uma forma de dizer não ou pedir ajuda, e outro horário ou outra atividade quando der.
• Não force quando houver sofrimento, e nunca deixe de atender necessidades básicas para conseguir que uma tarefa seja feita.
• Quando seu filho estiver pronto, tente uma parte menor, uma demonstração mais clara ou outra ferramenta.
• Diga o que foi bem, sem esperar que elogios ou recompensas garantam um resultado.

Se o sofrimento ou a perda de habilidades for novo, frequente ou preocupante, peça orientação ao médico do seu filho ou à equipe de apoio. Em uma emergência de segurança imediata, ligue para o número local de emergência.

Como isso se encaixa no plano da escola do meu filho?

• Nos EUA, para uma criança que tem direito pela lei federal de educação especial (IDEA), converse com a equipe do IEP sobre as habilidades do dia a dia. O planejamento de transição deve constar no IEP que estiver em vigor quando o estudante fizer 16 anos (antes, se a equipe decidir), e pode incluir habilidades de vida independente quando for adequado. Pergunte à escola sobre qualquer exigência anterior no seu estado.
• Fora dos EUA, pergunte à escola do seu filho como o plano de apoio pode incluir as habilidades do dia a dia.
• Leve exemplos: o que seu filho quer fazer, o que ele faz hoje e onde precisa de ajuda. A prática em casa não substitui a avaliação nem os serviços da escola.

Comece hoje

• Escolha com seu filho uma atividade significativa e segura.
• Veja quais passos precisam de ajuda e como seu filho pode pedir ajuda.
• Experimente uma lista em imagens ou uma demonstração, e ajustem juntos.
• Faça uma pausa quando seu filho estiver chateado e peça orientação individual quando tiver alguma preocupação.

Ferramentas que as famílias usam para isso

• Grátis: monte uma lista de passos em imagens com nossa ferramenta gratuita de rotina visual.
• Pacote Self-Help Skills (Habilidades de autocuidado): cinco rotinas em imagens (lavar as mãos, escovar os dentes, usar o banheiro, tomar banho e hora de dormir) mais uma história sobre como se vestir, com instruções para imprimir e montar. US$9,99, em inglês. É um download (arquivos PDF) que você imprime em casa; nenhuma cópia impressa é enviada. Ver o pacote Self-Help Skills

Fontes

• Hume, K., et al. (2021), Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• Knight, V., et al. (2015), Effects of visual activity schedules for individuals with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• U.S. Code of Federal Regulations: 34 CFR 300.320 (IEP transition planning).

Esta página traz informações gerais, não orientação médica ou comportamental. Converse com o médico ou o terapeuta do seu filho sobre a sua situação.