Como usar uma rotina visual em casa: guia passo a passo para pais

Por que as imagens ajudam

• As palavras somem assim que são ditas. Uma imagem fica ali, e seu filho pode olhar de novo sempre que precisar.
• Saber o que vem depois faz as mudanças surpreenderem menos, e muitos momentos difíceis começam com uma surpresa.
• Uma rotina visual deixa seu filho fazer mais sem que você precise dizer cada passo. É um passo real rumo à independência.

Passo 1: Escolha uma rotina

Comece com uma rotina que acontece todos os dias e que costuma ser difícil: escovar os dentes, se vestir, se preparar para dormir ou sair de casa. Não comece com tudo. Uma única rotina bem feita ensina ao seu filho como as rotinas visuais funcionam.

Passo 2: Divida em passos pequenos

Faça a atividade você mesmo e anote cada passo, em ordem. Escovar os dentes pode ter 8 passos: pegar a escova, pegar a pasta de dente, colocar pasta na escova, escovar, encher o copo de água, enxaguar a boca, secar a boca, guardar as coisas. Use quantos passos seu filho precisar. Uma criança que está começando pode precisar de mais passos, e menores.

Passo 3: Faça uma imagem para cada passo

Use fotos das suas próprias coisas, desenhos simples ou imagens impressas. Coloque-as em fila, na ordem em que acontecem, no sentido em que sua família lê ou de cima para baixo. Muitas famílias imprimem as imagens, plastificam e prendem com velcro, para poder mover cada imagem para um lugar de "terminado" quando um passo acaba.

Passo 4: Coloque a rotina onde ela acontece

A rotina de escovar os dentes fica perto da pia do banheiro, na altura dos olhos do seu filho. A de se vestir fica perto das roupas. Seu filho deve conseguir ver a próxima imagem sem precisar procurar.

Passo 5: Ensine e depois ajude cada vez menos

• Mostre primeiro. Aponte a primeira imagem, diga uma ou duas palavras ("escova") e ajude seu filho a fazer esse passo.
• Ajude só o necessário. Algumas crianças precisam que você mostre o passo primeiro, ou que entregue a escova na mão delas. Outras só precisam que você aponte a imagem. Dê a menor ajuda que funcione.
• Ajude um pouco menos a cada vez. Quando seu filho aprender um passo, passe de mostrar e ajudar para apontar, e depois para só olhar a rotina juntos. A meta é que as imagens lembrem os passos, não você.
• Marque cada passo como terminado. Mover a imagem para "terminado", ou virá-la, mostra o avanço e deixa claro o fim.

Passo 6: Comemore o fim

Logo depois do último passo, elogie seu filho ou dê uma pequena recompensa de que ele goste. Uma recompensa que chega na hora torna mais provável que a rotina dê certo da próxima vez. Algumas famílias usam um quadro de fichas: algumas fichas são trocadas por algo que seu filho escolhe.

Passo 7: Acrescente a próxima rotina

Quando seu filho conseguir seguir uma rotina visual com pouca ajuda, acrescente uma segunda rotina. Com o tempo, vocês podem usar uma rotina com imagens para o dia todo: manhã, escola, refeições, banho e hora de dormir.

Se ainda não estiver funcionando

• Passos demais de uma vez? Ensine só os dois ou três primeiros até ficarem fáceis, e depois acrescente mais.
• As imagens não estão claras para seu filho? Experimente fotos das coisas do seu próprio filho.
• Seu filho se recusa? Faça a recompensa chegar mais cedo, ou comece com uma rotina de que ele já goste. Se seu filho fica muito aflito com frequência ou parece sentir dor, ou se a escova, a roupa ou a água o incomodam, converse com o médico do seu filho, o terapeuta ocupacional ou o analista do comportamento.
• Algo muda no dia? Mostre a mudança na rotina antes que ela aconteça, com uma imagem do que vai acontecer no lugar.

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• Faça a sua grátis: nossa ferramenta de rotina visual (em inglês) deixa você escolher uma rotina, ajustar os passos e imprimir.
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• Um quadro de fichas: veja como usar um quadro de fichas em casa.

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