आपके बच्चे को अभी-अभी ऑटिज़्म का निदान हुआ है। इस महीने आप घर पर यह कर सकते हैं।
इस हफ़्ते अपने बच्चे की मदद शुरू करने के लिए आपको किसी थेरेपिस्ट, पैसों या किसी परफ़ेक्ट योजना की ज़रूरत नहीं है। ये कदम किसी भी देश में, फ़ोन पर, और मुफ़्त में काम करते हैं।
आपका बच्चा वही बच्चा है जो निदान से पहले था। ऑटिज़्म आपकी किसी गलती से नहीं हुआ। ऑटिज़्म वाले बच्चे पूरी ज़िंदगी सीखते रहते हैं, और घर पर दी गई मदद सचमुच फ़र्क ला सकती है।
हफ़्ता 1: देखें और लिखें
ध्यान दें कि आपके बच्चे को क्या सबसे ज़्यादा पसंद है, वह कैसे बताता है कि उसे क्या चाहिए, और मुश्किल पलों से ठीक पहले क्या होता है।
हफ़्ता 2: दिन का क्रम तय करें
हर दिन एक ही क्रम रखें, जितना हो सके। दिन को तस्वीरों से दिखाएँ, और बदलाव से पहले बताएँ: "दो मिनट और, फिर नहाना"।
हफ़्ता 3: बच्चे को बात करने में मदद करें
आमने-सामने आएँ और कम शब्द बोलें। बच्चे की पसंदीदा चीज़ हाथ में लेकर कुछ सेकंड रुकें, ताकि वह देखे, आवाज़ निकाले, इशारा करे या कोई शब्द बोले, फिर वह चीज़ दे दें। हर कोशिश का जवाब दें।
हफ़्ता 4: मुश्किल पलों को संभालें
देखें कि आम तौर पर ठीक पहले क्या होता है। मुश्किल व्यवहार अक्सर कुछ कहने का एक तरीका होता है। माँगने का बेहतर तरीका सिखाएँ, और अच्छे पलों पर ध्यान दें।
अगर आपका बच्चा खुद को या दूसरों को चोट पहुँचाता है, या आपको उसकी सुरक्षा की चिंता है, तो जितनी जल्दी हो सके किसी डॉक्टर या स्वास्थ्य कर्मी से बात करें। अगर व्यवहार अचानक बदल जाए, तो भी डॉक्टर से बात करें: दर्द, बीमारी या ठीक से नींद न आना हालात को और मुश्किल बना सकते हैं। आपात स्थिति में अपने इलाके के इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें।
अपना भी ध्यान रखें। बात करने के लिए एक इंसान ढूँढें, और जब हो सके आराम करें। हर दिन एक छोटा कदम काफ़ी है।
सेवाओं का इंतज़ार कर रहे हैं? अपने बच्चे के डॉक्टर या स्वास्थ्य कर्मी से पूछें कि आपके इलाके में कौन-सी सेवाएँ हैं। यहाँ लिखी हर बात आप इंतज़ार के दौरान कर सकते हैं।
पूरी योजना पढ़ने के लिए स्कैन करें (पढ़ने के लिए साइन-अप की ज़रूरत नहीं), जिसमें अंग्रेज़ी में वीडियो हैं और तस्वीरों वाला शेड्यूल और इनाम चार्ट बनाने के मुफ़्त टूल (अंग्रेज़ी में) के लिंक हैं।
special-learning.com/autism/pehle-30-din-ghar-par
यह योजना English, Español, Português, Français, العربية, 中文 और Bahasa Indonesia में भी है।
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Special Learning, Inc., 445 E. Illinois, Suite 6702, Chicago, IL 60611, USA द्वारा लिखा गया · special-learning.com. जो आपको यह पर्चा दे रहे हैं, वे Special Learning की सिफ़ारिश नहीं कर रहे हैं। इसे मुफ़्त में प्रिंट करके परिवारों को दिया जा सकता है।