¿Cómo le enseño a mi hijo autista las tareas del hogar y las habilidades de la vida diaria?

Elija con su hijo o hija una actividad útil y segura, divídala en pasos pequeños y ofrezca una ayuda que su hijo o hija pueda entender y aceptar. Ajuste la práctica a su hijo o hija, haga una pausa cuando se altere y pida apoyo al equipo que lo acompaña cuando lo necesite. Hacer una tarea juntos también cuenta, y necesitar ayuda no es fracasar.

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¿Cómo divido una tarea del hogar en pasos pequeños?

Divida una actividad útil en pasos pequeños que se puedan ver. Para lavar una taza, por ejemplo: poner la taza junto al fregadero, lavarla con cuidado y ponerla en el escurridor.

• Elija la tarea junto con su hijo o hija, vea lo que ya sabe hacer y acuerden cómo puede pedir ayuda o parar.
• Mantenga el equipo peligroso y los productos de limpieza bajo el control de un adulto.
• Empiece por una parte que su hijo o hija pueda hacer, en vez de esperar que haga toda la tarea de una vez.
• Muestre el paso o dé una indicación corta, espere a que su hijo o hija responda y pregunte si quiere ayuda.
• No fuerce la guía mano sobre mano ni siga adelante cuando su hijo o hija esté alterado.

Un maestro, una maestra o un terapeuta que conozca a su hijo o hija puede ayudar a elegir cómo enseñar y a cambiarlo conforme crecen sus habilidades.

¿Cómo hago una lista de pasos con imágenes que de verdad ayude?

• Use un formato que su hijo o hija entienda: objetos reales, fotos, símbolos, palabras o una mezcla. Las imágenes no siempre son más fáciles que las palabras para todos los niños.
• Muestre una secuencia corta para una actividad conocida, y compruebe que cada paso tenga sentido para su hijo o hija.
• Enséñele a su hijo o hija a revisar el paso siguiente, y ofrezca ayuda donde haga falta.
• Ajuste la cantidad de pasos, el tamaño y el lugar donde cuelga la lista, junto con su hijo o hija o con su equipo.

Vea cómo usar un horario visual en casa. Las revisiones de investigación respaldan los horarios con imágenes, sobre todo junto con la enseñanza paso a paso, pero ninguna lista en casa sirve para todos los niños ni reemplaza el apoyo. Estos ejemplos son puntos de partida que se adaptan, no un programa probado.

¿Qué tareas del hogar debe hacer mi hijo o hija y cómo las elijo?

• Elija una actividad que importe en el día de su hijo o hija, que le interese y que sea segura con la ayuda disponible. Emparejar calcetines, guardar los juguetes o poner las servilletas en la mesa pueden ser opciones. La edad sola no decide si está listo.
• Pregunte qué quiere aprender su hijo o hija, y piense en la comunicación, el movimiento, las necesidades sensoriales y el cansancio.
• Acuerden qué va a intentar su hijo o hija y qué va a hacer un adulto. Una tarea compartida también tiene valor.
• Supervise de cerca cuando haya agua caliente, cuchillos, electrodomésticos, mascotas y productos de limpieza.
• Un horario fijo para practicar puede ayudar, pero es posible que su hijo o hija aún necesite recordatorios. Fíjese en lo que de verdad se vuelve más fácil, y cambie la tarea o la ayuda cuando haga falta.

¿Qué hago cuando mi hijo o hija se niega o se bloquea?

Haga una pausa y fíjese en lo que su hijo o hija le está diciendo, en vez de suponer que la negativa es manipulación. El dolor, el cansancio, las instrucciones confusas, la incomodidad sensorial o la falta de interés pueden influir; una página web no puede decirle la causa.

• Ofrezca un descanso, una forma de decir que no o de pedir ayuda, y otro momento u otra actividad cuando se pueda.
• No insista cuando hay angustia, y nunca niegue las necesidades básicas para lograr que se haga una tarea.
• Cuando su hijo o hija esté listo, pruebe una parte más pequeña, una demostración más clara o una herramienta distinta.
• Describa lo que salió bien, sin esperar que los elogios o las recompensas garanticen un resultado.

Si la angustia o la pérdida de habilidades es nueva, frecuente o preocupante, pida consejo al médico de su hijo o hija o a su equipo de apoyo. En una emergencia de seguridad inmediata, llame a su número local de emergencias.

¿Cómo encaja esto en el plan escolar de mi hijo o hija?

• En EE. UU., si su hijo o hija califica según la ley federal de educación especial (IDEA), hable con el equipo del IEP sobre las habilidades cotidianas. El plan de transición debe estar en el IEP que esté vigente cuando el estudiante cumpla 16 años (antes, si el equipo así lo decide), y puede incluir habilidades para la vida independiente cuando corresponda. Pregunte en la escuela si su estado tiene requisitos anteriores.
• Fuera de EE. UU., pregunte en la escuela de su hijo o hija cómo puede su plan de apoyo incluir las habilidades de la vida diaria.
• Lleve ejemplos: lo que su hijo o hija quiere hacer, lo que hace ahora y dónde necesita ayuda. Practicar en casa no reemplaza la evaluación ni los servicios de la escuela.

Para empezar hoy

• Elija con su hijo o hija una actividad significativa y segura.
• Vea qué pasos necesitan ayuda y cómo puede su hijo o hija pedirla.
• Pruebe una lista con imágenes o una demostración, y ajústela juntos.
• Haga una pausa cuando su hijo o hija esté alterado, y pida consejo individual cuando le preocupe algo.

Herramientas que usan las familias para esto

• Gratis: haga una lista de pasos con imágenes con nuestra herramienta gratuita de horario visual.
• Self-Help Skills (Habilidades de autocuidado), paquete: cinco horarios con imágenes (lavarse las manos, cepillarse los dientes, usar el baño, bañarse y la hora de dormir) más un cuento sobre vestirse, con instrucciones para imprimirlos y prepararlos. US$9.99, en inglés. Es una descarga (archivos PDF) que usted imprime en casa; no se envía ninguna copia impresa. Ver el paquete Self-Help Skills

Fuentes

• Hume, K., et al. (2021), Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• Knight, V., et al. (2015), Effects of visual activity schedules for individuals with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• U.S. Code of Federal Regulations: 34 CFR 300.320 (IEP transition planning).

Esta página es información general, no es un consejo médico ni de conducta. Hable con el médico o el terapeuta de su hijo o hija sobre su caso.