Cómo usar un horario visual en casa: guía paso a paso para padres

Un horario visual es una fila de imágenes que le muestra a su hijo o hija lo que viene después. Para muchos niños autistas, ver los pasos hace que una rutina sea más tranquila y más fácil de hacer solos. Así puede prepararlo y enseñarlo en casa, una rutina a la vez.

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Por qué ayudan las imágenes

• Las palabras desaparecen en cuanto se dicen. Una imagen se queda ahí, y su hijo puede volver a mirarla cuando lo necesite.
• Saber lo que viene después hace que los cambios sorprendan menos, y muchos momentos difíciles pueden empezar con una sorpresa.
• Un horario le permite a su hijo hacer más sin que usted le diga cada paso. Es un paso real hacia la independencia.

Paso 1: Elija una rutina

Empiece con una rutina que ocurra todos los días y que suela ser difícil: lavarse los dientes, vestirse, prepararse para dormir o salir de casa. No empiece con todo. Una sola rutina bien hecha le enseña a su hijo cómo funcionan los horarios.

Paso 2: Divídala en pasos pequeños

Haga usted la rutina y anote cada paso en orden. Lavarse los dientes puede tener 8 pasos: tomar el cepillo, tomar la pasta de dientes, ponerle pasta al cepillo, cepillarse, poner agua en el vaso, enjuagarse, secarse la boca, guardar las cosas. Use tantos pasos como su hijo necesite. Un niño que apenas empieza puede necesitar más pasos, y más pequeños.

Paso 3: Haga una imagen para cada paso

Use fotos de sus propias cosas, dibujos sencillos o imágenes impresas. Póngalas en fila, en el orden en que ocurren, en la dirección en que lee su familia o de arriba hacia abajo. Muchas familias imprimen las imágenes, las plastifican y las pegan con cinta de velcro, para poder mover cada imagen a un lugar de "terminado" cuando se acaba un paso.

Paso 4: Póngalo donde ocurre la rutina

El horario para lavarse los dientes va junto al lavamanos del baño, a la altura de los ojos de su hijo. El de vestirse va junto a la ropa. Su hijo debe poder ver la siguiente imagen sin tener que buscarla.

Paso 5: Enséñelo y luego dé un paso atrás

• Muestre primero. Señale la primera imagen, diga una o dos palabras ("cepillo") y ayude a su hijo a hacer ese paso.
• Ayude solo lo necesario. Algunos niños necesitan que usted les muestre el paso primero, o que les dé el cepillo en la mano. Otros solo necesitan que usted señale la imagen. Dé la menor ayuda que funcione.
• Ayude un poco menos cada vez. Cuando su hijo aprenda un paso, pase de mostrar y ayudar, a señalar, y luego a solo mirar el horario juntos. La meta es que las imágenes le recuerden los pasos, no usted.
• Marque cada paso como terminado. Mover la imagen a "terminado", o voltearla, muestra el avance y deja claro el final.

Paso 6: Celebre el final

Justo después del último paso, felicite a su hijo o dele una pequeña recompensa que le guste. Una recompensa que llega enseguida hace más probable que la rutina salga bien la próxima vez. Algunas familias usan un tablero de fichas: unas cuantas fichas se cambian por algo que su hijo elige.

Paso 7: Agregue la siguiente rutina

Cuando su hijo pueda seguir un horario con poca ayuda, agregue una segunda rutina. Con el tiempo puede usar un horario con imágenes para todo el día: mañana, escuela, comidas, baño y hora de dormir.

Si todavía no funciona

• ¿Demasiados pasos a la vez? Enseñe solo los dos o tres primeros hasta que sean fáciles, y luego agregue más.
• ¿Las imágenes no son claras para su hijo? Pruebe con fotos de las cosas de su propio hijo.
• ¿Su hijo se niega? Haga que la recompensa llegue antes, o empiece con una rutina que ya le guste. Si su hijo se altera con frecuencia o parece tener dolor, o si el cepillo, la ropa o el agua le molestan, hable con el médico de su hijo, su terapeuta ocupacional o su analista de conducta.
• ¿Algo cambia el día? Muestre el cambio en el horario antes de que ocurra, con una imagen de lo que pasará en su lugar.

Hágalo gratis o use uno ya hecho

• Hágalo usted gratis: nuestra herramienta de horario visual (en inglés) le permite elegir una rutina, ajustar los pasos e imprimirla.
• Horarios listos para imprimir: vendemos horarios con imágenes para lavarse los dientes, vestirse, prepararse para dormir, pedir ayuda y más, muchos en versión niño y niña, desde US$1.99 cada uno; los horarios están en inglés. Ver los horarios visuales
• Un tablero de fichas: la herramienta de tablero de fichas gratuita (en inglés) crea una tabla de recompensas sencilla para usar con su horario.

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