Bagaimana cara mengajari anak autis saya tugas rumah tangga dan keterampilan hidup sehari-hari?

Bagaimana cara memecah satu tugas rumah tangga menjadi langkah-langkah kecil?

Pecah kegiatan yang berguna menjadi langkah-langkah kecil yang bisa dilihat. Untuk mencuci cangkir, misalnya: taruh cangkir di dekat bak cuci, cuci dengan aman, lalu letakkan di rak pengering.

• Pilih tugasnya bersama anak Anda, lihat apa yang sudah bisa dilakukan anak, dan sepakati bagaimana anak bisa meminta bantuan atau berhenti.
• Peralatan yang berbahaya dan produk pembersih tetap dipegang orang dewasa.
• Mulailah dari bagian yang bisa dikerjakan anak Anda, jangan langsung berharap anak mengerjakan seluruh tugas.
• Tunjukkan langkahnya atau beri aba-aba singkat, tunggu anak menanggapi, lalu tanyakan apakah anak mau dibantu.
• Jangan paksa membimbing tangan anak (hand-over-hand) dan jangan terus melanjutkan saat anak sedang kesal atau tertekan.

Guru atau terapis yang mengenal anak Anda bisa membantu memilih cara mengajar dan mengubahnya seiring bertambahnya kemampuan anak.

Bagaimana membuat daftar langkah bergambar yang benar-benar membantu?

• Pakai bentuk yang dipahami anak Anda: benda asli, foto, simbol, tulisan, atau campuran. Gambar belum tentu lebih mudah daripada tulisan untuk setiap anak.
• Tunjukkan urutan pendek untuk satu kegiatan yang sudah dikenal, dan pastikan setiap langkah masuk akal bagi anak Anda.
• Ajari anak Anda cara melihat langkah berikutnya, dan beri bantuan saat dibutuhkan.
• Sesuaikan jumlah langkah, ukuran, dan tempat menggantung daftarnya, bersama anak Anda atau timnya.

Lihat cara menggunakan jadwal visual di rumah. Tinjauan penelitian mendukung jadwal bergambar, terutama jika dipadukan dengan pengajaran langkah demi langkah, tetapi tidak ada satu daftar di rumah yang cocok untuk semua anak atau bisa menggantikan dukungan. Contoh-contoh ini adalah titik awal untuk disesuaikan, bukan program yang sudah teruji.

Tugas rumah tangga apa yang cocok untuk anak saya, dan bagaimana memilihnya?

• Pilih kegiatan yang berarti dalam keseharian anak Anda, yang diminati anak, dan aman dengan bantuan yang tersedia. Memasangkan kaus kaki, membereskan mainan, atau menaruh serbet di meja makan bisa jadi pilihan. Usia saja tidak menentukan apakah anak sudah siap.
• Tanyakan apa yang ingin dipelajari anak Anda, dan pikirkan soal komunikasi, gerakan tubuh, kebutuhan sensorik, dan rasa lelah.
• Sepakati apa yang akan dicoba anak Anda dan apa yang akan dilakukan orang dewasa. Tugas yang dikerjakan bersama tetap berharga.
• Awasi dari dekat saat ada air panas, pisau, peralatan rumah tangga (termasuk kompor), hewan peliharaan, dan produk pembersih.
• Waktu latihan yang teratur bisa membantu, tetapi anak Anda mungkin masih perlu diingatkan. Perhatikan apa yang benar-benar jadi lebih mudah, dan ubah tugas atau bantuannya jika perlu.

Apa yang harus saya lakukan saat anak menolak atau menutup diri?

Berhenti sejenak dan perhatikan apa yang ingin disampaikan anak Anda, jangan langsung menganggap penolakan itu sebagai manipulasi. Nyeri, lelah, instruksi yang membingungkan, rasa tidak nyaman secara sensorik, atau tidak berminat bisa jadi sebagian penyebabnya; sebuah halaman web tidak bisa memastikan penyebabnya.

• Tawarkan jeda, cara untuk mengatakan tidak atau meminta bantuan, serta waktu atau kegiatan lain jika memungkinkan.
• Jangan memaksa saat anak tertekan, dan jangan pernah menahan kebutuhan dasarnya demi menyelesaikan tugas rumah tangga.
• Saat anak Anda sudah siap, coba bagian yang lebih kecil, contoh yang lebih jelas, atau alat yang berbeda.
• Sebutkan apa yang sudah berjalan baik, tanpa berharap pujian atau hadiah menjamin hasilnya.

Jika anak mengalami tekanan atau kemampuannya menurun, dan hal itu baru terjadi, sering terjadi, atau mengkhawatirkan, mintalah saran dari dokter yang menangani anak Anda atau tim pendukungnya. Dalam keadaan darurat yang mengancam keselamatan saat itu juga, hubungi nomor darurat setempat.

Bagaimana hal ini berkaitan dengan rencana sekolah anak saya?

• Di Amerika Serikat, untuk anak yang memenuhi syarat menurut undang-undang pendidikan khusus federal (IDEA), bicarakan keterampilan sehari-hari dengan tim IEP. Perencanaan transisi harus tercantum dalam IEP yang berlaku saat siswa berusia 16 tahun (lebih awal jika tim memutuskan demikian), dan dapat mencakup keterampilan hidup mandiri jika sesuai. Tanyakan kepada sekolah tentang persyaratan yang lebih awal di negara bagian Anda.
• Di luar Amerika Serikat, tanyakan kepada sekolah anak Anda bagaimana rencana dukungannya bisa mencakup keterampilan hidup sehari-hari.
• Bawa contoh: apa yang ingin dilakukan anak Anda, apa yang bisa dilakukannya sekarang, dan di mana ia butuh bantuan. Latihan di rumah tidak menggantikan asesmen atau layanan dari sekolah.

Mulai hari ini

• Pilih satu kegiatan yang berarti dan aman bersama anak Anda.
• Periksa langkah mana yang perlu dibantu, dan bagaimana anak Anda bisa meminta bantuan.
• Coba daftar bergambar atau contoh langsung, lalu sesuaikan bersama.
• Berhenti dulu saat anak sedang kesal, dan minta saran yang sesuai dengan kondisi anak Anda jika Anda khawatir.

Alat yang dipakai keluarga untuk ini

• Gratis: buat daftar langkah bergambar dengan alat jadwal visual gratis kami.
• Paket Self-Help Skills (Keterampilan Mengurus Diri): lima jadwal bergambar (mencuci tangan, menyikat gigi, menggunakan toilet, mandi, dan waktu tidur) ditambah satu cerita tentang berpakaian, lengkap dengan petunjuk cara mencetak dan menyiapkannya. US$9,99, dalam bahasa Inggris. Ini adalah file unduhan (file PDF) yang Anda cetak sendiri di rumah; tidak ada salinan cetak yang dikirim. Lihat paket Self-Help Skills

Sumber

• Hume, K., et al. (2021), Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• Knight, V., et al. (2015), Effects of visual activity schedules for individuals with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• U.S. Code of Federal Regulations: 34 CFR 300.320 (IEP transition planning).

Halaman ini berisi informasi umum, bukan nasihat medis atau perilaku. Bicarakan kondisi anak Anda secara khusus dengan dokter atau terapisnya.