Anak saya baru saja didiagnosis autisme. Apa yang bisa saya lakukan di rumah bulan ini?

Pertama, beberapa hal yang benar

• Autisme adalah cara tumbuh, belajar, dan berkomunikasi yang berbeda. Autisme bukan disebabkan oleh sesuatu yang Anda lakukan.
• Anak Anda tetap anak yang sama seperti sebelum diagnosis. Yang berubah adalah pemahaman Anda tentang dia.
• Anak autis terus belajar sepanjang hidupnya. Bantuan di rumah bisa membuat perbedaan nyata.
• Anda tidak harus melakukan semuanya sekaligus. Satu langkah kecil setiap hari sudah cukup.

Minggu 1: Amati dan catat

Selama satu minggu, amati anak Anda tanpa mencoba mengubah apa pun. Tulis catatan singkat di kertas atau di ponsel:

• Apa yang paling disukai anak saya? Mainan, lagu, makanan, gerakan, benda. Ini akan menjadi alat terbaik Anda untuk mengajar.
• Bagaimana anak saya memberi tahu apa yang dia mau? Dengan kata-kata, menunjuk, menarik tangan Anda, menangis, atau membawakan barang.
• Kapan saat-saat sulit terjadi? Tulis apa yang terjadi tepat sebelumnya, apa yang dilakukan anak Anda, dan apa yang terjadi tepat sesudahnya.
• Seperti apa hari biasa? Bangun tidur, makan, mandi, tidur.

Catatan ini akan membantu Anda, dan siapa pun yang nanti membantu anak Anda: dokter, guru, atau terapis.

Tonton video berbahasa Inggris

Minggu 2: Buat hari lebih mudah ditebak

Banyak anak autis merasa lebih tenang saat mereka tahu apa yang akan terjadi berikutnya.

• Jaga urutan yang sama setiap hari untuk bangun, makan, mandi, dan tidur, sebisa mungkin.
• Tunjukkan jadwal hari itu dengan gambar. Letakkan foto atau gambar setiap langkah secara berurutan dalam satu baris: "sarapan, lalu sepatu, lalu mobil". Tunjuk setiap gambar tepat sebelum langkah itu dimulai. Anda bisa menggambarnya sendiri, atau membuatnya gratis dengan alat jadwal visual kami (dalam bahasa Inggris) lalu mencetaknya.
• Beri tahu sebelum ada perubahan. Katakan "Dua menit lagi, lalu mandi", dan tunjukkan gambar mandi.

Minggu 3: Bantu anak berkomunikasi

Berkomunikasi lebih dari sekadar berbicara. Setiap cara anak Anda menyampaikan sesuatu itu penting.

• Berhadapan muka dengan anak. Duduk atau berlutut setinggi anak Anda.
• Gunakan sedikit kata. Katakan "bola" atau "bola lagi", bukan kalimat panjang.
• Tunggu. Pegang sesuatu yang disukai anak Anda dan tunggu beberapa detik sampai dia melihat, mengeluarkan suara, menunjuk, atau mengucapkan sebuah kata. Lalu segera berikan.
• Tanggapi setiap usaha. Jika anak Anda menunjuk, mengulurkan tangan, atau mengeluarkan suara untuk meminta sesuatu, tanggapi dia. Dengan begitu dia belajar bahwa berkomunikasi itu berhasil.
• Gunakan gambar jika kata-kata sulit. Dua atau tiga gambar benda kesukaannya di kulkas memungkinkan anak Anda menunjuk apa yang dia mau.

Tonton video berbahasa Inggris

Minggu 4: Menghadapi saat-saat sulit

Perilaku sulit sering kali adalah cara untuk mengatakan sesuatu: "Aku mau itu", "Ini terlalu berisik", "Aku tidak mau", atau "Aku butuh perhatian". Kadang rasa nyeri, sedang sakit, kurang tidur, atau rasa khawatir bisa membuat keadaan lebih sulit. Jika perilaku berubah tiba-tiba, tanyakan kepada dokter.

• Baca lagi catatan Minggu 1. Apa yang biasanya terjadi tepat sebelumnya? Bisakah Anda mengubahnya? Misalnya ruangan yang lebih tenang, memberi tahu dulu sebelum TV dimatikan, atau camilan sebelum pergi berbelanja.
• Ajarkan cara meminta yang lebih baik. Jika anak Anda berteriak untuk mendapatkan mainan, ajari dia cara menunjuk atau mengucapkan "mainan", lalu berikan mainannya saat dia melakukannya.
• Perhatikan saat-saat baik. Puji anak Anda atau beri hadiah kecil segera setelah dia melakukan apa yang Anda harapkan. Alat papan token kami (dalam bahasa Inggris) membuat tabel hadiah sederhana secara gratis untuk dicetak.
• Gunakan cerita untuk situasi baru. Cerita pendek bergambar yang dibaca sebelum periksa ke dokter atau potong rambut membantu anak Anda tahu apa yang akan terjadi. Buat satu secara gratis dengan alat cerita sosial (dalam bahasa Inggris).

Jika anak Anda melukai dirinya sendiri atau orang lain, atau Anda khawatir tentang keselamatannya, bicaralah dengan dokter atau petugas kesehatan secepat mungkin. Dalam keadaan darurat, hubungi nomor darurat di daerah Anda.

Jaga diri Anda juga

• Wajar jika Anda merasa sedih, takut, marah, lega, atau tidak merasakan apa-apa. Perasaan ini akan berubah seiring waktu.
• Carilah satu orang untuk diajak bicara: pasangan, teman, anggota keluarga, atau orang tua lain dari anak autis.
• Banyak negara memiliki yayasan atau perkumpulan autisme nasional dan kelompok orang tua. Cari "komunitas orang tua anak autis" ditambah nama kota atau negara Anda.
• Istirahatlah kapan pun Anda bisa. Ini perjalanan bertahun-tahun, bukan beberapa hari.

Bantuan lebih lanjut di tempat Anda tinggal

• Tanyakan kepada dokter atau petugas kesehatan anak Anda layanan apa saja yang tersedia di daerah Anda dan cara mendapatkannya.
• Tanyakan kepada sekolah atau PAUD anak Anda dukungan apa yang bisa mereka berikan.
• Jika harus menunggu untuk mendapatkan layanan, semua yang ada di halaman ini bisa Anda lakukan sambil menunggu.

Bagikan halaman ini kepada orang tua lain

Seseorang yang Anda kenal mungkin sedang berada di posisi yang sama seperti Anda pada hari mendengar diagnosis. Kirimkan halaman ini kepadanya.