Comment apprendre les tâches ménagères et les gestes du quotidien à mon enfant autiste ?

Comment découper une tâche en petites étapes ?

Découpez une activité utile en petites étapes que l'on peut voir. Pour laver une tasse, cela peut donner : poser la tasse près de l'évier, la laver sans danger, puis la mettre dans l'égouttoir.

• Choisissez la tâche avec votre enfant, regardez ce qu'il sait déjà faire, et convenez ensemble de la façon dont il peut demander de l'aide ou arrêter.
• Gardez le matériel dangereux et les produits ménagers sous le contrôle d'un adulte.
• Commencez par une partie que votre enfant sait faire, au lieu d'attendre qu'il réussisse toute la tâche d'un coup.
• Montrez l'étape ou donnez une courte consigne, laissez à votre enfant le temps de répondre, et demandez-lui s'il veut de l'aide.
• Ne forcez pas le guidage main sur main, et ne continuez pas quand votre enfant est bouleversé.

Un enseignant ou un thérapeute qui connaît votre enfant peut aider à choisir une façon d'enseigner, et à la changer à mesure que les compétences progressent.

Comment faire une liste d'étapes en images qui aide vraiment ?

• Utilisez un format que votre enfant comprend : de vrais objets, des photos, des symboles, des mots, ou un mélange. Les images ne sont pas forcément plus faciles que les mots pour tous les enfants.
• Montrez une courte suite d'étapes pour une activité qu'il connaît, et vérifiez que chaque étape a du sens pour lui.
• Montrez à votre enfant comment repérer l'étape suivante, et proposez de l'aide quand il en faut.
• Ajustez le nombre d'étapes, leur taille et l'endroit où la liste est accrochée, avec votre enfant ou son équipe.

Voir comment utiliser un emploi du temps visuel à la maison. Des synthèses de recherche appuient les emplois du temps en images, surtout avec un enseignement pas à pas, mais aucune liste faite à la maison ne convient à tous les enfants ni ne remplace un soutien. Ces exemples sont des points de départ à adapter, pas un programme qui a fait ses preuves.

Quelles tâches mon enfant peut-il faire, et comment les choisir ?

• Choisissez une activité qui compte dans la journée de votre enfant, qui l'intéresse et qui est sans danger avec l'aide disponible. Assembler des paires de chaussettes, ranger les jouets ou poser les serviettes sur la table sont des idées possibles. L'âge seul ne dit pas si l'enfant est prêt.
• Demandez à votre enfant ce qu'il veut apprendre, et pensez à la communication, aux mouvements, aux besoins sensoriels et à la fatigue.
• Convenez de ce que votre enfant va essayer et de ce que fera l'adulte. Une tâche faite à deux garde sa valeur.
• Restez tout près quand il y a de l'eau chaude, des couteaux, des appareils, des animaux ou des produits ménagers.
• Un moment régulier pour s'exercer peut aider, mais votre enfant peut quand même avoir besoin de rappels. Notez ce qui devient vraiment plus facile, et changez la tâche ou l'aide si besoin.

Que faire quand mon enfant refuse ou se ferme ?

Faites une pause et regardez ce que votre enfant essaie de vous dire, au lieu de penser que son refus est de la manipulation. Une douleur, de la fatigue, des consignes confuses, un inconfort sensoriel ou un manque d'intérêt peuvent y jouer un rôle ; une page web ne peut pas vous dire la cause.

• Proposez une pause, une façon de dire non ou de demander de l'aide, et un autre moment ou une autre activité quand c'est possible.
• Ne passez pas en force quand votre enfant est en détresse, et ne lui refusez jamais ses besoins de base pour obtenir qu'il fasse une tâche.
• Quand votre enfant est prêt, essayez une plus petite partie, une démonstration plus claire ou un autre outil.
• Dites ce qui s'est bien passé, sans compter sur les compliments ou les récompenses pour garantir un résultat.

Si la détresse ou la perte de compétences est nouvelle, fréquente ou inquiétante, demandez conseil au médecin de votre enfant ou à son équipe de soutien. En cas de danger immédiat, appelez le numéro d'urgence de votre pays.

Comment cela s'intègre-t-il au plan scolaire de mon enfant ?

• Aux États-Unis, pour un enfant qui remplit les conditions de la loi fédérale sur l'éducation spécialisée (IDEA), parlez des gestes du quotidien avec l'équipe IEP. La planification de la transition doit figurer dans l'IEP en vigueur quand l'élève a 16 ans (plus tôt si l'équipe le décide), et elle peut inclure l'autonomie dans la vie quotidienne quand c'est approprié. Demandez à l'école s'il existe des exigences plus précoces dans votre État.
• En dehors des États-Unis, demandez à l'école de votre enfant comment son plan de soutien peut inclure les gestes du quotidien.
• Apportez des exemples : ce que votre enfant veut faire, ce qu'il fait aujourd'hui, et où il a besoin d'aide. S'exercer à la maison ne remplace pas l'évaluation ni les services de l'école.

À faire dès aujourd'hui

• Choisissez avec votre enfant une activité utile et sans danger.
• Repérez les étapes qui demandent de l'aide, et la façon dont votre enfant peut en demander.
• Essayez une liste en images ou une démonstration, et ajustez-la ensemble.
• Faites une pause quand votre enfant est bouleversé, et demandez un conseil personnalisé si la situation vous inquiète.

Des outils que les familles utilisent pour cela

• Gratuit : faites une liste d'étapes en images avec notre outil gratuit d'emploi du temps visuel.
• Lot Self-Help Skills (Autonomie au quotidien) : cinq emplois du temps en images (se laver les mains, se brosser les dents, aller aux toilettes, prendre un bain et se coucher), plus une histoire sur l'habillage, avec des instructions pour les imprimer et les mettre en place. 9,99 $ US, en anglais. Ce sont des fichiers PDF à télécharger et à imprimer chez vous ; aucun exemplaire imprimé n'est envoyé. Voir le lot Self-Help Skills

Sources

• Hume, K., et al. (2021), Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• Knight, V., et al. (2015), Effects of visual activity schedules for individuals with autism, Journal of Autism and Developmental Disorders.
• U.S. Code of Federal Regulations: 34 CFR 300.320 (IEP transition planning).

Cette page donne des informations générales, pas un avis médical ou comportemental. Parlez de votre situation avec le médecin ou le thérapeute de votre enfant.