Comment utiliser un emploi du temps visuel à la maison : guide étape par étape pour les parents

Pourquoi les images aident

• Les mots disparaissent dès qu'ils sont dits. Une image reste là, et votre enfant peut la regarder de nouveau chaque fois qu'il en a besoin.
• Savoir ce qui vient ensuite rend les changements moins surprenants, et beaucoup de moments difficiles commencent par une surprise.
• Un emploi du temps visuel permet à votre enfant d'en faire plus sans que vous ayez à dire chaque étape. C'est un vrai pas vers l'autonomie.

Étape 1 : Choisissez une routine

Commencez par une routine qui a lieu tous les jours et qui est souvent difficile : se brosser les dents, s'habiller, se préparer pour dormir ou sortir de la maison. Ne commencez pas par tout. Une seule routine bien faite apprend à votre enfant comment fonctionnent les emplois du temps visuels.

Étape 2 : Découpez-la en petites étapes

Faites l'activité vous-même et notez chaque étape, dans l'ordre. Se brosser les dents peut compter 8 étapes : prendre la brosse à dents, prendre le dentifrice, mettre le dentifrice sur la brosse, se brosser les dents, remplir le verre d'eau, se rincer la bouche, s'essuyer la bouche, ranger les affaires. Prévoyez autant d'étapes que votre enfant en a besoin. Un enfant qui débute peut avoir besoin d'étapes plus nombreuses et plus petites.

Étape 3 : Faites une image pour chaque étape

Utilisez des photos de vos propres affaires, des dessins simples ou des images imprimées. Placez-les en ligne, dans l'ordre où elles se passent, dans le sens de lecture de votre famille ou de haut en bas. Beaucoup de familles impriment les images, les plastifient et les fixent avec du velcro, pour pouvoir déplacer chaque image vers un endroit « terminé » quand une étape est finie.

Étape 4 : Placez l'emploi du temps là où la routine a lieu

L'emploi du temps du brossage des dents va près du lavabo, à hauteur des yeux de votre enfant. Celui de l'habillage va près des vêtements. Votre enfant doit pouvoir voir l'image suivante sans la chercher.

Étape 5 : Enseignez, puis aidez de moins en moins

• Montrez d'abord. Montrez la première image du doigt, dites un ou deux mots (« brosse ») et aidez votre enfant à faire cette étape.
• Aidez juste ce qu'il faut. Certains enfants ont besoin que vous montriez l'étape d'abord, ou que vous leur mettiez la brosse dans la main. D'autres ont seulement besoin que vous montriez l'image du doigt. Donnez la plus petite aide qui fonctionne.
• Aidez un peu moins chaque fois. Quand votre enfant a appris une étape, passez de la démonstration et de l'aide à simplement montrer l'image du doigt, puis à regarder l'emploi du temps ensemble. Le but est que ce soient les images qui rappellent les étapes, pas vous.
• Marquez chaque étape comme terminée. Déplacer l'image vers « terminé », ou la retourner, montre les progrès et rend la fin claire.

Étape 6 : Fêtez la fin

Juste après la dernière étape, félicitez votre enfant ou donnez-lui une petite récompense qu'il aime. Une récompense qui arrive tout de suite rend plus probable que la routine se passe bien la fois suivante. Certaines familles utilisent un tableau de jetons : quelques jetons s'échangent contre quelque chose que votre enfant choisit.

Étape 7 : Ajoutez la routine suivante

Quand votre enfant arrive à suivre un emploi du temps visuel avec peu d'aide, ajoutez une deuxième routine. Avec le temps, vous pourrez utiliser un emploi du temps en images pour toute la journée : le matin, l'école, les repas, le bain et le coucher.

Si cela ne marche pas encore

• Trop d'étapes à la fois ? Enseignez seulement les deux ou trois premières jusqu'à ce qu'elles soient faciles, puis ajoutez-en.
• Les images ne sont pas claires pour votre enfant ? Essayez des photos des affaires de votre enfant.
• Votre enfant refuse ? Faites arriver la récompense plus tôt, ou commencez par une routine qu'il aime déjà. Si votre enfant est souvent très bouleversé ou semble avoir mal, ou si la brosse à dents, les vêtements ou l'eau le gênent, parlez-en au médecin de votre enfant, à l'ergothérapeute ou à l'analyste du comportement.
• Quelque chose change dans la journée ? Montrez le changement sur l'emploi du temps avant qu'il arrive, avec une image de ce qui se passera à la place.

Créez-en un gratuitement ou utilisez-en un tout prêt

• Créez le vôtre gratuitement : notre outil d'emploi du temps visuel (en anglais) vous permet de choisir une routine, d'ajuster les étapes et d'imprimer.
• Emplois du temps prêts à imprimer : nous vendons des emplois du temps en images pour se brosser les dents, s'habiller, se préparer pour dormir, demander de l'aide et plus encore, souvent en version garçon et fille, à partir de 1,99 $ US chacun ; ils sont en anglais. Voir les emplois du temps visuels
• Un tableau de jetons : voyez comment utiliser un tableau de jetons à la maison.

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