ऑटिस्टिक बच्चे की टॉयलेट (पॉटी) ट्रेनिंग: क्या काम करता है, कदम-दर-कदम

क्या मेरा बच्चा तैयार है?

तैयार होना कुछ स्किल्स का सेट है, कोई जन्मदिन नहीं। इन बातों पर ध्यान दें:

• सूखा रहना, दिन में लगभग दो घंटे तक।
• पता चलना कि वह गीला या गंदा है: डायपर खींचना, आपको बताना, कोई इशारा (साइन) करना, या चेहरे से दिखाना कि कुछ परेशान कर रहा है।
• छोटी दिनचर्या के साथ चल पाना, जो आपने उसे कुछ बार करके दिखाई हो।

ये संकेत दिखाने के लिए आपके बच्चे का बोलना ज़रूरी नहीं है। जो बच्चा उँगली से दिखाता है, इशारे करता है या तस्वीरें इस्तेमाल करता है, वह ये सारे संकेत दिखा सकता है। अगर आपको अभी ये संकेत नहीं दिखते, तो यह नाकामी नहीं है। पहले छोटी स्किल्स सिखाते रहें, और अगर आपको पक्का न हो, तो बच्चे के डॉक्टर से कहें कि वे आपके साथ इन संकेतों को देखें।

उम्र उतनी मायने नहीं रखती जितना आप सोचते हैं

ऑटिस्टिक बच्चे बहुत अलग-अलग उम्र में तैयार होते हैं। यह स्किल देर से सीखने का मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा दूसरी बातों में पीछे है, और आपका बच्चा कुछ गलत नहीं कर रहा। भाई, बहन या साथ पढ़ने वाले बच्चे से तुलना करने से सिर्फ़ दबाव बढ़ता है। संकेतों का इंतज़ार करें, फिर शुरू करें, और अपने बच्चे की रफ़्तार से चलें।

मदद करने वाली दिनचर्या

• टॉयलेट पर बैठने के तय समय: बच्चे को तय समय पर, जैसे लगभग हर घंटे, टॉयलेट पर बिठाने ले जाएँ, ताकि अभी उसे खुद से ज़रूरत पहचाननी न पड़े।
• कदमों की तस्वीरें: तस्वीरों की एक छोटी लाइन दिखाती है कि आगे क्या आता है।
• हर बार वही शब्द: गीले के लिए एक आसान शब्द और सूखे के लिए एक आसान शब्द चुनें, और हर बार उन्हें एक ही तरह से बोलें।
• हर छोटे कदम पर तारीफ़: बैठना, बैठे रहना, हर कोशिश, सिर्फ़ कामयाबी नहीं। अगर तारीफ़ काफ़ी न हो, तो कोई छोटा इनाम जो आपके बच्चे को पहले से पसंद है, और ज़्यादा मदद कर सकता है।
• कोई सज़ा नहीं: गलती से कपड़ों में हो जाने पर कभी न डाँटें, न सज़ा दें, न शर्मिंदा करें। ऐसी गलतियाँ सीखने का हिस्सा हैं।

फ़्लश, सीट और दूसरी चीज़ें जो आँख, कान और शरीर को परेशान करती हैं

आँख, कान और शरीर को होने वाली परेशानी, टॉयलेट ट्रेनिंग के अटकने की सबसे आम वजहों में से एक है। पता लगाएँ कि आपके बच्चे को क्या परेशान करता है:

• फ़्लश की आवाज़ बहुत तेज़ है: फ़्लश करने से पहले बच्चे को कमरे से बाहर जाने दें, जब तक डर कम न हो जाए।
• सीट पर डर लगता है: टॉयलेट के ऊपर रखी बच्चों वाली छोटी सीट और पैरों के लिए एक मज़बूत स्टूल आपके बच्चे को संभला हुआ महसूस करने में मदद करते हैं।
• ठंड, बदबू या कपड़े: गद्दी वाली सीट, कोई दूसरा सफ़ाई का सामान, या ऐसे कपड़े जिन्हें आसानी से नीचे किया जा सके, यह परेशानी दूर कर सकते हैं।
• टॉयलेट से डर: ज़बरदस्ती न करें। पहले बच्चे को पूरे कपड़े पहने हुए उस पर बैठने दें, और बिना किसी दबाव के साथ में बाथरूम जाएँ।

डॉक्टर को कब दिखाएँ या और मदद कब लें

बच्चे के डॉक्टर को दिखाएँ अगर:

• आपके बच्चे को कब्ज़ है, वह ज़ोर लगाता है, या उसे बहुत कम बार पॉटी आती है,
• पेशाब या पॉटी करते समय दर्द होता है,
• आपका बच्चा टॉयलेट इस्तेमाल करने लगा था और अब फिर से बार-बार कपड़ों में करने लगा है।

जब शरीर में दर्द हो, तो अच्छी दिनचर्या भी काम नहीं करेगी। डॉक्टर सेहत से जुड़ी किसी वजह की जाँच कर सकते हैं। एक बिहेवियर एनालिस्ट (व्यवहार पर काम करने वाले प्रोफ़ेशनल) आपके बच्चे के लिए कदम-दर-कदम योजना बना सकते हैं, और एक ऑक्युपेशनल थेरेपिस्ट आँख, कान और शरीर से जुड़ी बातों में और कपड़ों में मदद कर सकते हैं। मदद लेना इस बात का संकेत नहीं है कि आप नाकाम रहे हैं।

टॉयलेट ट्रेनिंग के लिए मदद

• मुफ़्त: हमारे विज़ुअल शेड्यूल टूल (अंग्रेज़ी में) से आप कोई दिनचर्या चुन सकते हैं, कदम बदल सकते हैं और उसे प्रिंट कर सकते हैं। कदम-दर-कदम: घर पर विज़ुअल शेड्यूल कैसे इस्तेमाल करें।
• Going to the Bathroom (बाथरूम जाना) विज़ुअल शेड्यूल: बाथरूम जाने को तस्वीरों वाले 8 कदमों में बाँटता है, जिनके साथ आपका बच्चा चल सकता है। US$1.99, अंग्रेज़ी में। यह 2 पेज का डाउनलोड (PDF) है: तस्वीरों की पट्टी और उसे जोड़कर तैयार करने के निर्देश। आप इसे घर पर प्रिंट करके तैयार करते हैं; कोई छपी हुई कॉपी नहीं भेजी जाती। Going to the Bathroom देखें
• Asking to Use the Bathroom (बाथरूम जाने के लिए पूछना): चित्रों वाली एक छोटी कहानी, जो आपके बच्चे को घर पर, स्कूल में या किसी के घर जाने पर बाथरूम जाने के लिए पूछना सिखाती है, सिखाने की एक गाइड के साथ। यह पूछना सिखाती है, टॉयलेट के कदम नहीं। US$9.99, अंग्रेज़ी में। यह एक डाउनलोड (PDF) है; कोई छपी हुई कॉपी नहीं भेजी जाती। Asking to Use the Bathroom देखें
• मुफ़्त 4 हफ़्तों की घर पर योजना: अगर आपके बच्चे का निदान अभी-अभी हुआ है, तो यहाँ से शुरू करें।

यह पेज सामान्य जानकारी है, डॉक्टरी सलाह नहीं। अपने बच्चे के बारे में उसके डॉक्टर से बात करें।