كيف أجعل قص الشعر وتنظيف الأسنان أسهل على طفلي ذي التوحد؟

لماذا تصعب هاتان المهمتان على طفلي؟

قص الشعر وتنظيف الأسنان يجمعان عدة متطلبات حسّية معاً:

• صوت لا يمكن توقعه قريب من الرأس.
• أيدٍ أو أدوات غير مألوفة تلمس منطقة حسّاسة.
• وفي تنظيف الأسنان، طعم وملمس في الفم لا يستطيع طفلك بسهولة أن يبصقهما أو يهرب منهما.

قد يتحمل الطفل الألعاب العالية الصوت، ومع ذلك تُرهقه ماكينة الحلاقة قرب أذنه، لأن ما يرهقه هو اجتماع الصوت واللمس وفقدان السيطرة معاً، لا واحد منها وحده. ليس هذا عناداً. جسم طفلك يتفاعل كما يتفاعل أي جسم مع شيء لا يستطيع توقعه أو إيقافه. لا تحتاج إلى مزيد من الصرامة. تحتاج إلى خطة تخفف الحِمل الحسّي، وتعطي طفلك بعض السيطرة على ما يحدث لجسمه.

كيف أتدرب على هذا في البيت؟

• قسّم المهمة إلى أصغر خطواتها، وتدرّب أولاً على الخطوات السهلة غير المخيفة، بعيداً عن وقت قص الشعر الفعلي أو وقت تنظيف الأسنان الفعلي.
• للشعر: الجلوس على كرسي، ثم لمس المشط، ثم سماع ماكينة الحلاقة وهي تعمل من آخر الغرفة، ثم من مكان أقرب قليلاً، على مدى عدة جلسات قصيرة.
• للأسنان: إمساك فرشاة الأسنان فقط، ثم لمسها بالشفتين، ثم بسنّ واحدة، قبل إضافة أي معجون أصلاً.
• اربط كل خطوة صغيرة بشيء يحبه طفلك: برنامج مفضل، أو لعبة، أو أغنية.
• اجعل الجلسات قصيرة، وتوقف وكل شيء ما زال يسير جيداً، حتى يكون آخر ما يتذكره طفلك نجاحاً، لا انهياراً.
• اعرض الخطوات مسبقاً بجدول مصوّر أو بفيديو قصير، حتى يصبح الأمر كله متوقعاً. شاهد كيف تستخدم الجدول المصوّر في البيت.

ماذا أجرّب في قص الشعر؟

• امنح طفلك أكبر قدر ممكن من السيطرة: يستطيع أن يمسك المشط، أو يختار أن ينظر في المرآة أو يشيح بنظره، أو يختار الكرسي.
• جرّب القص في البيت بالمقص بدل ماكينة الحلاقة، على دفعات قصيرة بين أنشطة أخرى. بعض الأسر تجد أن هذا يخفف الضجيج وضغط الوقت معاً.
• ابحث عن مصفّف شعر صبور: يأتي إلى بيتك، أو يفتح قبل ساعات العمل المعتادة، أو يتعامل مع أطفال يحتاجون إلى وقت أطول. كثير من الصالونات تقدم الآن مواعيد مراعية للحواس.
• سماعات إلغاء الضجيج قد تُزيل طنين الماكينة.
• وسادة مثقّلة توضع على الحِجر تساعد بعض الأطفال على الهدوء وهم على الكرسي.
• مؤقّت مرئي يُظهر كم بقي من الوقت يجعل المجهول أسهل احتمالاً.

ماذا أجرّب في تنظيف الأسنان؟

• ابدأ بفرشاة أسنان ناعمة وصغيرة، وجرّب معجوناً بلا نكهة أو بنكهة خفيفة، فالنعناع القوي قد يُرهق الطفل.
• توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم، بمسحة رقيقة من معجون الفلورايد (بحجم حبة الأرز تقريباً) للأطفال دون 3 سنوات، وبكمية بحجم حبة البازلاء للأطفال من 3 إلى 6 سنوات. اجعل هذا هدفك، حتى لو وصلت إليه تدريجياً.
• الفرشاة الكهربائية قد تفيد إن كان طفلك يحب الاهتزاز، وقد تزيد الأمر سوءاً إن لم يحبه. دع ردّ فعل طفلك يقرر.
• نظّف أسنانه وهو يشاهد برنامجه المفضل أو يستمع إلى أغنية، حتى يجد انتباهه مكاناً آخر يذهب إليه.
• دع طفلك يمسك الفرشاة أولاً، أو يختار نكهة المعجون، أو ينظر في المرآة، حتى يصبح تنظيف الأسنان شيئاً يشارك فيه، لا شيئاً يُفعل به.

متى أسأل طبيب الأسنان أو أخصائي العلاج الوظيفي أو محلل السلوك؟

• إذا ظل تنظيف الأسنان أو زيارات طبيب الأسنان صعبة رغم التدريب المستمر، اسأل طبيب أسنان طفلك عن زيارة تعويد: موعد قصير بلا ضغط يساعد الطفل على التعوّد على الكرسي والأدوات والأصوات قبل أي علاج للأسنان. كثير من أطباء أسنان الأطفال يقدمونها.
• طبيب أطفال طفلك أو طبيب أسنانه يستطيع الإجابة عن أسئلتك حول حاجة طفلك إلى الفلورايد وروتين تنظيف أسنانه.
• إذا كان طفلك يعمل أصلاً مع أخصائي علاج وظيفي أو محلل سلوك، أخبره: أخصائي العلاج الوظيفي يستطيع أن يساعد في بناء خطة تراعي اللمس والصوت، ومحلل السلوك يستطيع أن يساعدك في ترتيب الخطوات والمكافآت المناسبة لطفلك.
• لا يوجد جدول زمني ثابت. طلب المساعدة في أثناء الطريق أمر طبيعي، وليس علامة على أن شيئاً ما قد سار على نحو خاطئ.

ابدأ اليوم

• قسّم قص الشعر أو تنظيف الأسنان إلى خطوات صغيرة، وتدرّب أولاً على أسهلها.
• اربط كل خطوة بشيء يحبه طفلك، واجعل الجلسات قصيرة وناجحة.
• جرّب السماعات، أو معجوناً خفيف النكهة، أو قص الشعر في البيت بالمقص، لتخفيف الحِمل الحسّي.
• اسأل طبيب أسنان طفلك عن زيارة تعويد إذا ظل تنظيف الأسنان أو الفحوص صعبة.

أدوات مصوّرة لتنظيف الأسنان

• مجاناً: اصنع جدولك المصوّر بنفسك بـأداة الجدول المصوّر المجانية.
• الجدول المصوّر "Brushing Teeth" (تنظيف الأسنان)، للأولاد أو للبنات: تنظيف الأسنان في 8 خطوات مصوّرة يستطيع طفلك اتباعها، من إحضار فرشاة الأسنان إلى ترتيب كل شيء في مكانه، مع تعليمات لتجهيزه. 1.99 دولار أمريكي، باللغة الإنجليزية. هو ملف للتنزيل (PDF) تطبعه في البيت، ولا تُرسَل إليك نسخة مطبوعة. شاهد نسخة الأولاد · شاهد نسخة البنات
• قصة "Brushing My Teeth" (أنظّف أسناني) الاجتماعية: قصة قصيرة مصوّرة ترافق طفلك في تنظيف أسنانه خطوة بخطوة، ومعها دليل للتعليم، وأنشطة بسيطة لفهم القصة، ولوحة مكافآت. 9.99 دولار أمريكي، باللغة الإنجليزية. هي ملفات للتنزيل (PDF) تطبعها في البيت، ولا تُرسَل إليك نسخة مطبوعة. شاهد Brushing My Teeth

المصادر

• الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، HealthyChildren.org: Toothbrushing Tips for Young Children.
• المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث طب الأسنان والوجه والفكين (NIH): Developmental Disabilities and Oral Health.

هذه الصفحة معلومات عامة، وليست نصيحة طبية أو نصيحة في طب الأسنان. تحدّث إلى طبيب طفلك أو طبيب أسنانه بشأن وضعك الخاص.