كيف أعلّم طفلي ذا التوحد المهامّ المنزلية ومهارات الحياة اليومية؟

كيف أقسّم المهمة المنزلية إلى خطوات صغيرة؟

قسّم النشاط المفيد إلى خطوات صغيرة يمكن رؤيتها. في غسل الكوب مثلاً، قد تكون الخطوات: ضع الكوب بجانب الحوض، واغسله بأمان، وضعه في حاملة التجفيف.

• اختر المهمة مع طفلك، وانظر ما يستطيع فعله الآن، واتفقا على الطريقة التي يطلب بها المساعدة أو يتوقف بها.
• أبقِ المعدات الخطرة ومنتجات التنظيف تحت سيطرة الكبار.
• ابدأ بجزء يستطيع طفلك القيام به، بدل أن تتوقع منه المهمة كلها دفعة واحدة.
• أرِ طفلك الخطوة أو أعطه إشارة قصيرة، وانتظر أن يستجيب، واسأله هل يريد مساعدة.
• لا تُجبر طفلك على التوجيه بوضع يدك فوق يده، ولا تستمر عندما يكون منزعجاً.

يستطيع معلّم أو معالج يعرف طفلك أن يساعدك في اختيار أسلوب التعليم وتعديله مع نموّ المهارات.

كيف أصنع قائمة مصوّرة بالخطوات تفيد فعلاً؟

• استخدم شكلاً يفهمه طفلك: أشياء حقيقية، أو صوراً، أو رموزاً، أو كلمات، أو مزيجاً منها. الصور ليست أسهل من الكلمات تلقائياً عند كل طفل.
• اعرض تسلسلاً قصيراً لنشاط واحد مألوف، وتأكد أن كل خطوة لها معنى عند طفلك.
• أرِ طفلك كيف يتحقق من الخطوة التالية، وقدّم المساعدة حيث يلزم.
• عدّل عدد الخطوات وحجمها ومكان تعليق القائمة، مع طفلك أو مع فريقه.

انظر كيف تستخدم الجدول المصوّر في البيت. تدعم مراجعات الأبحاث الجداول المصوّرة، خصوصاً مع التعليم خطوة بخطوة، لكن لا توجد قائمة منزلية واحدة تناسب كل طفل، ولا قائمة تغني عن الدعم. هذه الأمثلة نقاط بداية تعدّلها بما يناسب طفلك، وليست برنامجاً جرى اختباره.

أي المهام ينبغي أن يقوم بها طفلي، وكيف أختارها؟

• اختر نشاطاً له معنى في يوم طفلك، ويهمّه، وآمناً مع المساعدة المتاحة. مطابقة الجوارب، أو إعادة الألعاب إلى مكانها، أو وضع المناديل على المائدة قد تكون خيارات. العمر وحده لا يحدد الاستعداد.
• اسأل طفلك ماذا يريد أن يتعلم، وفكّر في التواصل والحركة والاحتياجات الحسية والتعب.
• اتفقا على ما سيجرّبه طفلك وعلى ما سيفعله الكبار. المهمة المشتركة لها قيمتها.
• حافظ على إشراف قريب عند الماء الساخن والسكاكين والأجهزة والحيوانات الأليفة ومنتجات التنظيف.
• قد يفيد وقت منتظم للتدريب، لكن طفلك قد يظل يحتاج إلى تذكير. لاحظ ما يصبح أسهل فعلاً، وغيّر المهمة أو المساعدة عند الحاجة.

ماذا أفعل عندما يرفض طفلي أو ينغلق؟

توقّف وانظر إلى ما يقوله لك طفلك، بدل أن تفترض أن الرفض تلاعب. قد يكون للألم أو التعب أو التعليمات المربكة أو الانزعاج الحسي أو قلة الاهتمام دور في ذلك؛ ولا تستطيع صفحة على الإنترنت أن تخبرك بالسبب.

• اعرض عليه استراحة، وطريقة لقول "لا" أو لطلب المساعدة، ووقتاً أو نشاطاً مختلفاً عندما يناسب ذلك.
• لا تدفع طفلك إلى الاستمرار رغم ضيقه، ولا تمنع عنه أبداً احتياجاته الأساسية من أجل إنجاز مهمة.
• عندما يصبح طفلك مستعداً، جرّب جزءاً أصغر، أو عرضاً أوضح، أو أداة مختلفة.
• صِف ما سار على ما يرام، دون أن تتوقع أن يضمن المديح أو المكافآت نتيجة.

إذا كان الضيق أو فقدان المهارات جديداً أو متكرراً أو مقلقاً، فاطلب النصيحة من طبيب طفلك أو من فريق دعمه. وفي حالة طوارئ تتعلق بالسلامة فوراً، اتصل برقم الطوارئ المحلي.

كيف يتصل هذا بخطة طفلي في المدرسة؟

• في الولايات المتحدة، إذا كان طفلك مؤهلاً بموجب قانون التعليم الخاص الاتحادي (IDEA)، فتحدّث مع فريق IEP عن المهارات اليومية. يجب أن يكون تخطيط الانتقال مدرجاً في خطة IEP السارية عندما يبلغ الطالب 16 عاماً (أو أبكر إذا قرر الفريق ذلك)، ويمكن أن يشمل مهارات العيش المستقل عند الاقتضاء. اسأل المدرسة عن أي متطلبات أبكر في ولايتك.
• خارج الولايات المتحدة، اسأل مدرسة طفلك كيف يمكن أن تشمل خطة الدعم مهارات المعيشة اليومية.
• أحضر أمثلة: ما يريد طفلك أن يفعله، وما يفعله الآن، وأين يحتاج إلى مساعدة. التدريب في البيت لا يغني عن تقييم المدرسة ولا عن خدماتها.

ابدأ اليوم

• اختر مع طفلك نشاطاً واحداً مفيداً وآمناً.
• تحقق من الخطوات التي تحتاج إلى مساعدة، ومن الطريقة التي يستطيع طفلك أن يطلب بها المساعدة.
• جرّب قائمة مصوّرة أو عرضاً عملياً، وعدّلاها معاً.
• توقّف عندما ينزعج طفلك، واطلب نصيحة تناسب حالته عندما تقلق.

أدوات تستخدمها الأسر لهذا

• مجاناً: اصنع قائمة مصوّرة بالخطوات بأداة الجدول المصوّر المجانية.
• حزمة "Self-Help Skills" (مهارات الاعتناء بالنفس): خمسة جداول مصوّرة (غسل اليدين، وتفريش الأسنان، واستخدام الحمّام، والاستحمام، والنوم) مع قصة عن ارتداء الملابس، ومعها تعليمات الطباعة والتجهيز. 9.99 دولار أمريكي، باللغة الإنجليزية. هي ملفات للتنزيل (PDF) تطبعها في البيت، ولا تُرسَل إليك نسخة مطبوعة. شاهد حزمة Self-Help Skills

المصادر

• Hume, K., et al. (2021)، Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism، Journal of Autism and Developmental Disorders.
• Knight, V., et al. (2015)، Effects of visual activity schedules for individuals with autism، Journal of Autism and Developmental Disorders.
• مدوّنة اللوائح الفيدرالية الأمريكية: 34 CFR 300.320 (تخطيط الانتقال في IEP).

هذه الصفحة معلومات عامة، وليست نصيحة طبية أو سلوكية. تحدّث إلى طبيب طفلك أو معالجه بشأن وضعك الخاص.