ماذا أفعل عندما يتعرض طفلي ذو التوحد لحمل حسي زائد في مكان عام؟

ما هو الحمل الحسي الزائد، وما الفرق بينه وبين نوبة الغضب؟

نوبة الغضب لها في الغالب هدف، مثل لعبة، وتهدأ عندما يتحقق الهدف أو عندما يُوجَّه الطفل بهدوء إلى شيء آخر. أما الحمل الحسي الزائد فليس له هدف. إنه استجابة الجسم لأشياء كثيرة جداً في وقت واحد: أضواء ساطعة أو وامضة، أو متجر مزدحم، أو صوت يتردد صداه، أو بطاقة الملابس الداخلية (التيكيت) التي تحكّ الجلد، أو أشياء كثيرة تحدث قريبة من بعضها. انظر أيضاً انهيار أم نوبة غضب: ماذا تفعل.

قد يغطّي الطفل الذي يمرّ بحمل زائد أذنيه، أو يتمايل، أو يرفرف بيديه، أو يبكي، أو يسقط على الأرض، أو يركض، أو يصمت ويتجمّد. لا شيء من هذا سوء سلوك، ولا هو موجّه إليك. لا تنفع الوعود بالمكافآت ولا العقاب، لأن المشكلة هي كثرة ما يستقبله الطفل، لا قلة الدافع.

يُظهر معظم الأطفال علامات مبكرة قبل أن يصل الحمل إلى ذروته:

• تغطية الأذنين أو العينين.
• تغيّر مفاجئ في طريقة كلامه.
• حركات متكررة أسرع، أو مشي ذهاباً وإياباً.
• البحث عن زاوية ليضغط نفسه عليها، أو طلب المغادرة.

أن تتعرّف على العلامات المبكرة عند طفلك وتتصرف عندها هو أنفع ما تفعله، لأن منع الحمل الزائد أسهل بكثير من التعافي منه.

ماذا أفعل في اللحظة نفسها؟

• خفّف المؤثرات أولاً: امشِ بهدوء نحو المخرج أو السيارة أو دورة المياه أو أي زاوية أهدأ. لا تتعجّل؛ فعجلتك أنت تزيد الحمل.
• استخدم كلمات قليلة جداً، أو توقف عن الكلام وابقَ قريباً منه فقط. كثرة الكلام مؤثر إضافي على دماغ ممتلئ أصلاً.
• قدّم له شيئاً مألوفاً يريحه مما أحضرته معك، وخفّف إضاءة شاشة الهاتف إن كان الضوء جزءاً من المشكلة، وامنح طفلك مساحة ووقتاً بدلاً من أن تطلب منه أن يشرح.
• لا تعاقب ولا توبّخ ولا تهدّد، أثناء ذلك أو بعده مباشرة. لا تُجبره على النظر في عينيك أو على العناق أو على الاعتذار أمام الناس.
• مهمتك أن تخفّف الحمل وتُبقي طفلك آمناً حتى يهدأ، لا أن تدير ما يظنّه الغرباء ولا أن تُنهي المشوار. التعافي يستغرق الوقت الذي يحتاج إليه.

ماذا أضع في حقيبتي للخروج؟

حقيبة صغيرة عند الباب أو في السيارة تفيدك عندما لا يكون عندك وقت للتفكير. من الأشياء المفيدة:

• سمّاعات تقلّل الضجيج أو سدّادات للأذن.
• نظارة شمسية للضوء الساطع أو الوامض.
• شيء أو شيئان للعب أو للمضغ يحبهما طفلك أصلاً.
• وجبة خفيفة مفضلة، في حال كان الجوع يزيد الحمل.
• شيء صغير يمنحه الطمأنينة، مثل دمية ناعمة أو قطعة قماش.
• بطاقة تعطيها لمن يقف قريباً منك تشرح باختصار معنى التوحد وتطلب الصبر لا المساعدة.

تضيف بعض الأسر بطاقة صغيرة بجدول مصوّر، أو سبّورة صغيرة لكتابة رسائل قصيرة عندما يصعب الكلام. حافظ على تجهيز الحقيبة وافحصها قبل الخروجات الجديدة أو الطويلة أو في أماكن غير مألوفة، لأن هذه الرحلات هي الأكثر احتمالاً أن يحدث فيها حمل زائد. الحقيبة المجهّزة لن تمنع كل لحظة صعبة، لكنها تقصّر معظمها.

كيف أستعد مسبقاً، وماذا أفعل مع الغرباء الذين يحدّقون؟

• أرِ طفلك ما سيحدث، وبأي ترتيب، ومتى ينتهي، بجدول مصوّر بسيط. فالقدرة على التوقع تخفّف الحمل بحد ذاتها. انظر كيف تستخدم الجدول المصوّر في البيت.
• ابدأ برحلات قصيرة إلى الأماكن الجديدة، ولو خمس دقائق، ثم زدها شيئاً فشيئاً.
• اعرف مسبقاً مخرجاً هادئاً أو زاوية هادئة، حتى تعرف إلى أين تذهب.
• عند النظرات أو التعليقات، تنفع جملة قصيرة وهادئة أكثر من الشرح: "طفلي ذو توحد ويمرّ بوقت صعب. نحن بخير، شكراً لك." قلها مرة واحدة وامضِ. لا تدين لأحد بأكثر من هذا، ويمكنك ببساطة أن تغادر.
• اسأل هل توجد في المتجر أو المكان ساعة هادئة أو وقت مهيّأ لذوي الحساسية الحسية، واستفد منها.

متى أتحدث إلى طبيب طفلي أو إلى أخصائي علاج وظيفي؟

تحدّث إلى طبيب طفلك، أو إلى الأخصائي الذي شخّص حالته، إذا كان الحمل الحسي الزائد متكرراً، أو يزداد قوة مع الوقت، أو يحدّ من الأماكن التي تستطيع أسرتك الذهاب إليها، أو يعرّض طفلك لخطر الإصابة، مثل الركض نحو الطريق أو ضرب رأسه. إذا كان طفلك يركض نحو الطريق أو الماء، فالأمان أولاً: أوقفه، ثم هدّئ الموقف. يستطيع أخصائي العلاج الوظيفي الذي يعمل في المعالجة الحسية أن يساعد أسرتك في إيجاد طرق للتعامل مع المواقف الأصعب على طفلك. اطلب من الطبيب تحويلاً إليه إن بدا ذلك مفيداً، واسأل عمّا يتضمنه أول تقييم في العلاج الوظيفي لتعرف ما تتوقعه. وخذ معك ملاحظاتك عن العلامات المبكرة والمثيرات: النمط الذي لاحظته معلومة حقيقية يستطيع الأخصائي الاستفادة منها.

ابدأ اليوم

• راقب العلامات المبكرة للحمل الزائد عند طفلك وتصرّف قبل أن يبلغ ذروته.
• انتقل إلى مكان أهدأ وأقل إضاءة وأقل ازدحاماً بمجرد أن تلاحظها.
• جهّز حقيبة للخروج فيها سمّاعات ونظارة شمسية وشيء للعب ووجبة خفيفة وبطاقة عن التوحد.
• استعد بجدول مصوّر ورحلة أولى قصيرة قبل أي خروج جديد أو صعب.

أداة تستخدمها الأسر لهذا

• "Asking for a Break" (طلب استراحة): قصة قصيرة مصوّرة تعلّم طفلك أن يطلب استراحة، ومعها دليل لتعليمها. 9.99 دولار أمريكي، باللغة الإنجليزية. هي ملفات للتنزيل (PDF) تطبعها في البيت، ولا تُرسَل إليك نسخة مطبوعة. شاهد Asking for a Break

المصادر

• الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، HealthyChildren.org: Sensory Integration Therapy.
• المعهد الوطني للصحة النفسية: Autism Spectrum Disorder.

هذه الصفحة معلومات عامة، وليست نصيحة طبية. تحدّث إلى طبيب طفلك بشأن وضعك الخاص.