كيف أجعل غسل الشعر وتمشيطه أسهل على طفلي ذي التوحد؟

ما الجزء الذي يسبب المشكلة فعلاً في غسل الشعر؟

غسل الشعر وتمشيطه يجمعان عدة أحداث حسّية منفصلة، ويفيد أن تفصلها عن بعضها قبل أن تحاول إصلاح أي شيء. راقب روتيناً كاملاً عن قرب:

• هل ينتفض طفلك عندما يلامس الماء وجهه، أو عندما يميل رأسه إلى الخلف فوق حوض الاستحمام؟
• هل ضجيج الدُّش هو المثير، أم إحساس المنشفة وهي تفرك رأسه بعد ذلك؟
• هل تؤلمه الفرشاة نفسها، أم رائحة الشامبو؟

دوّن ما تلاحظه لبضعة أيام بدل أن تخمّن. أغلب الحلول صغيرة ومحددة بمجرد أن تعرف أي جزء صعب، والحل الموجّه إلى الجزء الخطأ لن يفيد كثيراً. ليس المقصود هنا أن تدفع الأمر بالقوة حتى ينتهي. المقصود أن تجد التغيير الواحد الذي يصنع الفرق.

ما الذي يجعل جزء الماء أسهل؟

إذا كان الماء على الوجه أو إمالة الرأس هو المثير، غيّر طريقة وصول الماء بدل أن تطلب من طفلك أن يتحمل المزيد منه.

• حاجب الاستحمام أو نظارة السباحة تُبعد الماء عن الوجه تماماً.
• كوب صغير يتيح لك سكب الماء على مؤخرة الرأس بطريقة يستطيع طفلك توقعها، وحتى المشاركة فيها، بدل رذاذ مفاجئ من رأس الدُّش.
• بين الغسلات الكاملة، يستطيع شامبو بلا شطف أو شامبو جاف أن يمدّد الأيام، فتواجه جزء الماء بمرات أقل.
• اغسل الشعر أثناء اللعب في الحمّام، والألعاب في يد طفلك، من دون لحظة منفصلة تقول "الآن نغسل"، لتخفف شدة الموقف كله.

جرّب تغييراً واحداً في كل مرة، لتعرف ما الذي نفع فعلاً.

ما الذي يجعل التمشيط أسهل؟

• انتقل إلى مشط واسع الأسنان أو فرشاة لفك التشابك، فالمشط ضيّق الأسنان يشدّ أكثر ويعلق أكثر، واستخدم بخاخاً لفك التشابك بلا شطف قبل أن تبدأ.
• مشّط من الأطراف إلى الأعلى على خُصَل صغيرة، بدل أن تجرّ الفرشاة من فروة الرأس عبر العقدة كلها. هذا الجرّ هو في الغالب سبب الشدّ الحاد الذي يتفاعل معه طفلك.
• دع طفلك يتدرب على دمية أو حيوان محشو أو عليك أنت أولاً، ليرى ويشعر بما يكون عليه التمشيط قبل أن يحين دوره.
• بعض الأطفال يرتاحون أكثر عندما يمشّطون شعرهم بأنفسهم ويدك توجّه أيديهم، فيتحكمون هم في الضغط.

لا يلزم أن يحدث شيء من هذا بسرعة. أداة ألطف وإيقاع أبطأ يحلّان في كثير من الأحيان أكثر مما يحلّه جدول جديد وحده.

كيف يساعد الجدول المصوّر وإعطاء السيطرة؟

• اعرض كل خطوة بالصور: بلّ الشعر، الشامبو، الشطف، المنشفة، انتهينا. يرى طفلك الروتين كله ويعرف أن له نهاية، وهذا مهم جداً لطفل لا يستطيع أن يتوقع متى سينتهي شيء غير مريح. انظر كيف تستخدم الجدول المصوّر في البيت.
• أضف مؤقّتاً يراه طفلك، مثل ساعة رملية أو عدّاد تنازلي في الهاتف، فتصبح النهاية شيئاً يراه يقترب، لا وعداً منك.
• امنح طفلك سيطرة حقيقية: دعه يمسك الكوب ويسكب، أو يختار زجاجة الشامبو، أو يستخدم كلمة أو إشارة تعني "توقف" تحترمها فعلاً، فتتوقف عندها بضع ثوانٍ قبل أن تتابع.

الطفل الذي له رأي في طريقة حدوث الشيء يميل إلى مقاومته أقل.

هل قصّ الشعر بشكل أقصر خيار معقول، وهل يستطيع أخصائي العلاج الوظيفي أن يساعد؟

قصّ الشعر بشكل أقصر بحيث يحتاج إلى تمشيط أقل خيار حقيقي، وليس طريقاً مختصراً تشعر بالذنب منه. اتخذ هذا القرار مع طفلك معاً، ولا تفاجئه به في الصالون. تشابك أقل يعني جلسات تمشيط أقل وأقصر. وإذا ظل الغسل والتمشيط صعبين بعد أن جرّبت أدوات وروتينات مختلفة، فإن أخصائي علاج وظيفي يعمل في المعالجة الحسّية يستطيع أن يضع لطفلك خطة، تشمل الارتياح التدريجي للمس والماء. اطلب من طبيب طفلك تحويلاً إليه إن أردت هذا الدعم. وما ينفع هذا العام قد يحتاج إلى تغيير في العام القادم مع نمو طفلك، وهذا لا بأس به.

ابدأ اليوم

• راقب روتين غسل أو تمشيط كاملاً، ودوّن اللحظة بالضبط التي ينسحب فيها طفلك: الماء، أو إمالة الرأس، أو الضجيج، أو الفرشاة.
• جرّب حاجب استحمام أو نظارة سباحة أو كوباً صغيراً بدل رأس الدُّش، ليتحكم طفلك في طريقة وصول الماء.
• انتقل إلى مشط واسع الأسنان مع بخاخ لفك التشابك ومشّط من الأطراف إلى الأعلى، أو دع طفلك يتدرب على دمية أو عليك أولاً.
• اصنع جدولاً مصوّراً للروتين كله واستخدم مؤقّتاً يراه طفلك.

أدوات تستخدمها الأسر لهذا

• مجاناً: اصنع جدولاً مصوّراً لروتين طفلك بنفسك بـأداة الجدول المصوّر المجانية.
• الجدول المصوّر "Taking a Bath" (الاستحمام): وقت الاستحمام في 8 خطوات مصوّرة يستطيع طفلك اتباعها، مع تعليمات لتجهيزه. 1.99 دولار أمريكي، باللغة الإنجليزية. هو ملف للتنزيل من صفحتين (PDF) تطبعه في البيت، ولا تُرسَل إليك نسخة مطبوعة. شاهد Taking a Bath

المصادر

• الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، HealthyChildren.org: Autism؛ Sensory Integration Therapy.

هذه الصفحة معلومات عامة، وليست نصيحة طبية. تحدّث إلى طبيب طفلك بشأن وضعك الخاص.