如何在家使用社交故事：給家長的逐步指南

什麼時候社交故事有幫助

• 在新的事情之前： 看醫生、理髮、第一天上學、出門旅行。
• 總是很難的日常活動： 睡覺、洗澡、嘗試新食物、上廁所。
• 學習與人相處的技能： 打招呼、請求幫助、請求休息一下、等待輪到自己。

第1步：選一個情況

選一個快要發生的情況，或一直很困難的情況。一次只用一個故事，比同時用好幾個效果更好。

第2步：自己寫或挑一個短故事

好的社交故事：

• 短。 只有幾句話，每頁只講一件事。
• 從孩子的角度來寫，用“我”（“我去看醫生。醫生看看我的耳朵。”）。
• 講清楚會發生什麼、為什麼， 再用一兩句話說孩子可以怎麼做（“等的時候，我可以拿著我的玩具。”）。
• 平靜、正面。 只描述情況，不批評孩子。
• 適合你的孩子。 用孩子看得懂的圖片。真實地點的照片對很多孩子都有幫助。

第3步：在事情發生前、孩子平靜時讀

在事情發生前的幾天裡，趁孩子平靜時一起讀幾遍，不要在孩子正難受的時候讀。事情發生前再讀一遍。

第4步：把故事放在看得到的地方

把故事放在孩子自己能看到的地方。有些家庭出門時會在包裡帶一份。

第5步：練習要說的話或要做的事

如果故事教孩子說一句話或做一件事，比如“我可以休息一下嗎？”，就在遊戲中一起練習，等孩子在生活中真的這樣做時，表揚他。如果孩子用別的方式說出來或表示出來，也算數。

第6步：看看哪些有用，再調整

事情過後，想一想哪些地方很順利。如果孩子在某一部分有困難，就為那一部分加一頁，或換一張更清楚的圖片。

如果還是不順利

• 故事太長？ 只留下最重要的幾頁。
• 孩子不感興趣？ 加入他喜歡的角色，或孩子自己用的東西的照片。
• 故事是新的，事情就在今天？ 沒關係。現在就讀一讀，下次遇到這件事之前再多讀幾遍。
• 孩子在某種情況下經常非常難受，或看起來很疼，或被聲音、觸碰弄得受不了？ 請和孩子的醫生、作業治療師（也叫職能治療師）或行為分析師談一談。

免費做一個，或使用現成的

• 免費自己做： 用我們的社交故事工具（英文），可以選一個情況並列印故事。列印前，它會請你填寫電子郵件信箱。
• 現成的社交故事： 我們出售配插圖的社交故事，附教學指南，主題包括在自己的床上睡覺、刷牙、穿衣服、嘗試新食物、請求幫助、請求休息、打招呼和說再見等。大多數售價US$9.99，是英文的；有一些也有俄語、菲律賓語（他加祿語）或哈薩克語版本。檢視社交故事
• 配合視覺時間表使用： 閱讀如何在家使用視覺時間表。

Social Stories是Carol Gray的商標。本文中的“社交故事”是指任何幫助孩子為某個情況做準備的小故事。

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