Como usar um quadro de fichas em casa: guia passo a passo para pais

Por que ajuda

• Seu filho consegue ver quanto falta para a recompensa.
• Permite elogiar e recompensar na hora, o que ajuda as novas habilidades a se manterem.
• Com o tempo, seu filho consegue fazer mais passos por uma única recompensa, o que desenvolve a paciência e a independência.

Passo 1: Escolha uma única coisa para trabalhar

Escolha um comportamento claro e pequeno: escovar os dentes, guardar os brinquedos, ficar sentado à mesa durante uma refeição ou provar uma comida nova (se comer for difícil, fale primeiro com o médico do seu filho). Diga em poucas palavras e de forma positiva: "Brinquedos na caixa", e não "Não deixe os brinquedos espalhados".

Passo 2: Deixe seu filho escolher a recompensa

Mostre duas ou três coisas de que seu filho gosta muito, como um brinquedo favorito, uma música, um jogo ou um tempo no tablet. Deixe que ele escolha uma. Coloque uma imagem dela no alto do quadro: "Estou trabalhando para…". A recompensa só funciona se seu filho quiser.

Passo 3: Comece com um quadro curto

Comece com um quadro curto de 3 fichas, para que seu filho ganhe a recompensa rápido e aprenda como o quadro funciona. No começo, deixe fácil de ganhar.

Passo 4: Dê as fichas na hora

No momento em que seu filho fizer o comportamento, dê uma ficha e diga o que ele fez: "Você guardou os brinquedos na caixa. Ficha!" Não espere para depois.

Passo 5: Troque o quadro cheio pela recompensa na hora

Quando o quadro estiver cheio, dê a recompensa imediatamente. Depois limpe o quadro e comecem de novo.

Passo 6: Peça um pouco mais, aos poucos

Quando seu filho ganhar a recompensa com facilidade, acrescente mais algumas fichas ao quadro, por exemplo passar de 3 para 5, depois para 7 e depois para 10. Só aumente depois que seu filho tiver ganhado a recompensa com facilidade por vários dias. Vá devagar. Se seu filho começar a ter dificuldade, volte por um tempo para menos fichas.

Regras para continuar funcionando

• As fichas são ganhas, não tiradas. Tirar fichas depois de um momento difícil costuma fazer o quadro virar algo que incomoda ou angustia. Mantenha o quadro positivo.
• Cumpra a promessa. Um quadro cheio sempre ganha a recompensa.
• Troque a recompensa se seu filho perder o interesse. Deixe que ele escolha de novo.
• Acompanhe cada ficha com um elogio. Diga o que seu filho fez, com um sorriso. Com o tempo, seus elogios e a própria atividade podem tomar o lugar do quadro.

Se ainda não estiver funcionando

• Seu filho não liga para as fichas? Escolha uma recompensa que ele queira mais, ou use menos fichas.
• Está difícil demais? Talvez o comportamento seja grande demais. Divida em passos menores e recompense cada um.
• Seu filho fica muito aflito com frequência, parece sentir dor ou uma tarefa parece incomodar os sentidos dele? Converse com o médico do seu filho, o terapeuta ocupacional ou o analista do comportamento.

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• Use com uma rotina visual: veja como usar uma rotina visual em casa.

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