Comment utiliser un tableau de jetons à la maison : guide étape par étape pour les parents

Pourquoi cela aide

• Votre enfant voit combien il reste avant la récompense.
• Cela permet de féliciter et de récompenser tout de suite, ce qui aide les nouvelles compétences à s'installer.
• Avec le temps, votre enfant arrive à faire plus d'étapes pour une seule récompense, ce qui développe la patience et l'autonomie.

Étape 1 : Choisissez une seule chose à travailler

Choisissez un comportement clair et petit : se brosser les dents, ranger les jouets, rester assis à table pendant un repas ou goûter un nouvel aliment (si manger est difficile, parlez-en d'abord au médecin de votre enfant). Dites-le en peu de mots et de façon positive : « Les jouets dans la boîte », et non « Ne laisse pas traîner tes jouets ».

Étape 2 : Laissez votre enfant choisir la récompense

Montrez deux ou trois choses que votre enfant aime beaucoup, comme un jouet préféré, une chanson, un jeu ou du temps sur la tablette. Laissez-le en choisir une. Mettez une image de cette récompense en haut du tableau : « Je travaille pour… ». La récompense ne fonctionne que si votre enfant la veut.

Étape 3 : Commencez par un tableau court

Commencez par un tableau court de 3 jetons, pour que votre enfant gagne la récompense vite et comprenne comment le tableau fonctionne. Au début, rendez-la facile à gagner.

Étape 4 : Donnez les jetons tout de suite

Au moment où votre enfant fait le comportement, donnez un jeton et dites ce qu'il a fait : « Tu as rangé tes jouets dans la boîte. Un jeton ! » N'attendez pas plus tard.

Étape 5 : Échangez le tableau rempli contre la récompense, tout de suite

Quand le tableau est rempli, donnez la récompense immédiatement. Puis videz le tableau et recommencez.

Étape 6 : Demandez un peu plus, petit à petit

Quand votre enfant gagne la récompense facilement, ajoutez quelques jetons au tableau, par exemple de 3 à 5, puis à 7, puis à 10. N'augmentez qu'après que votre enfant a gagné facilement la récompense pendant plusieurs jours. Allez doucement. Si votre enfant commence à avoir du mal, revenez un moment à moins de jetons.

Les règles pour que cela continue de marcher

• Les jetons se gagnent, ils ne se retirent pas. Retirer des jetons après un moment difficile transforme souvent le tableau en quelque chose qui contrarie ou angoisse. Gardez le tableau positif.
• Tenez votre promesse. Un tableau rempli donne toujours la récompense.
• Changez de récompense si votre enfant perd son intérêt. Laissez-le choisir de nouveau.
• Accompagnez chaque jeton d'un compliment. Dites ce que votre enfant a fait, avec un sourire. Avec le temps, vos compliments et l'activité elle-même peuvent remplacer le tableau.

Si cela ne marche pas encore

• Les jetons n'intéressent pas votre enfant ? Choisissez une récompense qu'il veut davantage, ou utilisez moins de jetons.
• C'est trop difficile ? Le comportement est peut-être trop grand. Découpez-le en étapes plus petites et récompensez chacune.
• Votre enfant est souvent très bouleversé, semble avoir mal, ou une tâche semble gêner ses sens ? Parlez-en au médecin de votre enfant, à l'ergothérapeute ou à l'analyste du comportement.

Créez-en un gratuitement ou utilisez-en un tout prêt

• Créez le vôtre gratuitement : notre outil de tableau de jetons (en anglais) crée un tableau simple à imprimer.
• Le Token Economy System (système d'économie de jetons) : un ensemble à imprimer, en anglais, avec des tableaux de 3, 5, 7 et 10 jetons, six modèles de jetons à assortir aux centres d'intérêt de votre enfant, des instructions pour préparer les tableaux et les jetons, et un guide de 2 pages pour utiliser le tableau. 39,99 $ US. Voir le Token Economy System
• Avec un emploi du temps visuel : voyez comment utiliser un emploi du temps visuel à la maison.

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