如何在家使用代币板：给家长的分步指南

为什么有帮助

• 孩子能看到离奖励还差多少。
• 你可以当场表扬和奖励，新的技能更容易保持下来。
• 慢慢地，孩子能为一个奖励做更多步骤，耐心和独立性也随之增长。

第1步：只选一件事来练习

选一个清楚、小的行为：刷牙、收玩具、吃饭时坐在桌边，或尝试一种新食物（如果孩子吃饭有困难，请先和孩子的医生谈一谈）。用简短、正面的话说出来：“玩具放进箱子里”，而不是“别把玩具乱扔”。

第2步：让孩子自己选奖励

拿出两三样孩子特别喜欢的东西，比如最喜欢的玩具、一首歌、一个游戏或一段玩平板的时间，让孩子选一样。把它的图片贴在代币板最上面：“我在努力争取……”。只有孩子真正想要的奖励才管用。

第3步：从短的代币板开始

先从只有3个代币的短代币板开始，让孩子很快拿到奖励，明白代币板是怎么用的。一开始要让奖励容易得到。

第4步：马上给代币

孩子一做到这个行为，就马上给一个代币，并说出他做了什么：“你把玩具放进箱子里了。给你一个代币！”不要等到以后。

第5步：集满就马上兑换奖励

代币板一集满，就马上给奖励。然后清空代币板，重新开始。

第6步：一点一点多要求一些

当孩子能轻松拿到奖励后，在代币板上加几个代币，比如从3个加到5个，再到7个，再到10个。孩子连续几天都能轻松拿到奖励后再加。慢慢来。如果孩子开始觉得难，就暂时退回到少一点的代币。

让代币板一直有效的规则

• 代币是挣来的，不会被拿走。 在孩子情绪不好之后拿走代币，常常会让代币板变成让孩子生气或焦虑的东西。让代币板保持正面。
• 说到做到。 集满代币板，就一定给奖励。
• 孩子没兴趣了就换奖励。 让他重新选。
• 每给一个代币都要表扬。 笑着说出孩子做了什么。慢慢地，你的表扬和这件事本身就能取代代币板。

如果还是不顺利

• 孩子对代币没兴趣？ 换一个他更想要的奖励，或者减少代币的数量。
• 太难了？ 可能一次要求得太多了。把它拆成更小的步骤，每一步都给奖励。
• 孩子经常非常难受，看起来很疼，或者某件事好像让他的感官很不舒服？ 请和孩子的医生、作业治疗师（也叫职能治疗师）或行为分析师谈一谈。

免费做一个，或使用现成的

• 免费自己做： 我们的代币板工具（英文）可以做一个简单的代币板打印出来。
• 代币制系统（Token Economy System）： 一套可打印的英文材料，包括3、5、7和10个代币的代币板，六种可以配合孩子兴趣的代币设计，准备代币板和代币的说明，以及一份2页的使用指南。US$39.99。查看Token Economy System
• 配合视觉日程使用： 阅读如何在家使用视觉日程。

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